軸人間

こんにちは！

「軸」Part2です！

前回は「軸」の主に下半身の話をしました。

下半身の軸が爆発的なエネルギーを生む事

についても伝えたと思います。

「じゃあ膝を曲げないで下半身を棒にすればいいのか！」

と思った人いませんか？？

それでは足りません。

なぜ足らないか。

それは、最初にも言ったように軸は

「爆発的な」エネルギーを生むからです。

その爆発的なエネルギーを「軸」になった

下半身で受けてそのエネルギーは次にどこにくるか。

そう、上半身です。

曲がったり、力が入っていないふにゃふにゃな

上半身がそれを受けたらせっかくの

エネルギーが全部逃げてしまいます。

だから、

「軸人間」になる。

足から頭のてっぺんまで。

足から受けた最強の力を頭蓋骨の裏側にぶつけるようなイメージです。

イメージしやすいように競技場の地面に

棒を真っ直ぐ落としてみてください。

(リレーのバトンとかがオススメ！)

上手く真っ直ぐ落とすと「トーン」と

跳ね返ってくると思います。

これです。笑。

走高跳はこれなんです。

この基礎になる考え方を外さなければこれから

の記事で伝えていく「味付け」で

「自分の身長を越えられないあなた」は

変われます。

ド基礎はここまで！

それではまた！